8 naturalnych sposobów na zwalczenie przeziębienia w ciąży

sposoby na przeziębienie w ciąży
sposoby na przeziębienie w ciąży

Przeziębienie najbardziej doskwiera w czasie ciąży, kiedy większość leków jest niedozwolona. Jak, więc sobie z nim radzić, nie zagrażając przy tym dziecku? Z pomocą przychodzą naturalne, domowe sposoby, które szybko postawią Cię na nogi! Oto kilka zdrowotnych porad dla chorujących mam.

1. Czosnek

Czosnek sprawdzi się świetnie jako lekarstwo oraz środek zapobiegawczy, chroniący przed grypą. Nie bez powodu nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Miano to zawdzięcza zawartości allicyny – związku o silnym działaniu bakteriobójczym i przeciwwirusowym. By uzyskać z niego, jak najwięcej korzyści, zaleca się spożywanie 2-3 surowych ząbków na dzień. Jeśli szczególnie odstrasza Cię jego smak i zapach, drobno go posiekaj i dodaj do niego łyżkę miodu.

sposoby-na-przezibienie-w-ciy-2-e1493363883831 8 naturalnych sposobów na zwalczenie przeziębienia w ciąży
flickr.com

2. Herbata z lipy

Na przeziębienie nic tak dobrze nie zadziała, jak herbata z wyciągiem z kwiatu lipy. Jest to roślina będąca bogactwem garbników, olejków eterycznych oraz fitosteroli, które mają działanie przeciwzapalne. Herbata ta szczególnie dobrze sprawdzi się na ból gardła i kaszel. W naturalny sposób złagodzi objawy, dodatkowo rozgrzewając Cię od środka. Taki zdrowotny napar szybko postawi Cię na nogi!

sposoby-na-przeziebienie-w-ciazy 8 naturalnych sposobów na zwalczenie przeziębienia w ciąży
pinterest.com

3. Syrop z imbirem, miodem i cytryną

Oto niesamowite połączenie, dzięki któremu poczujesz znaczną ulgę. Jest to zdrowotna mikstura, która zawiera wszystko to, czego potrzebujesz w trakcie przeziębienia. Otóż imbir rozgrzeje Cię od środka, miód zadziała bakteriobójczo, natomiast witamina C wzmocni Twoją odporność. Dlatego jeśli czujesz, że „coś Cię łapie” w pierwszej kolejności zafunduj sobie ten cudowny syrop.

Zobacz więcej: Jak radzić sobie ze stresem w ciąży? 6 najlepszych metod

cup-of-ginger-tea-with-lemon-and-honey-on-table 8 naturalnych sposobów na zwalczenie przeziębienia w ciąży
flipboard.com

4. Syrop z cebuli

Cebula podobnie, jak czosnek jest silnym, naturalnym antybiotykiem. To niepozorne warzywo nie tylko zawiera sporo witaminy C, ale wykazuje działanie przeciwzapalne. Szczególnie dobrze sprawdza się na wszelkie problemy z zatokami. Oprócz spożywania jej w formie syropu, równie skutecznym sposobem jest posiekanie jej na drobne kawałki i wdychanie uwalniających się oparów. Po cebulę warto również sięgać zawczasu, ponieważ stosowana regularnie wzmacnia układ immunologiczny.

sposoby-na-przezibienie-w-ciy-4-e1493359500536 8 naturalnych sposobów na zwalczenie przeziębienia w ciąży
pinterest.com

5. Naturalne inhalacje

Męczy Cię okropny katar? Z pomocą przyjdą Ci inhalacje, które są naturalnym i przede wszystkim bezpiecznym sposobem na walkę z zatkanym nosem. Wykonuje się je przy pomocy ziół, takich jak rumianek, tymianek czy koper włoski. Wystarczy zalać je gorącą wodą i przez 15 minut wdychać powstającą parę. By dodatkowo nawilżyć drogi oddechowe, można dorzucić parę kropel olejku eukaliptusowego. Po kilku takich zabiegach poczujesz znaczną różnicę!

sposoby-na-przezibienie-w-ciy-5-e1493359980361 8 naturalnych sposobów na zwalczenie przeziębienia w ciąży
flipboard.com

6. Sok z czarnej porzeczki

W trakcie przeziębienia bardzo ważne jest uzupełnianie płynów. Najlepiej dostarczać je sobie zdrowotnymi sokami, które zapewnią odpowiednią dawkę substancji odżywczych, potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Najbardziej wartościowym okazuje się sok z czarnej porzeczki, który zaopatrzy nas w odpowiednią dawkę witaminy C. Poza tym działa regenerująco, oczyszczająco i przeciwbakteryjnie.

sposoby-na-przezibienie-w-ciy-6-e1493360515604 8 naturalnych sposobów na zwalczenie przeziębienia w ciąży
pinterest.com

7. Mleko z masłem i miodem

Pyszna, a zarazem zdrowotna mikstura, która szybko przywróci Cię do zdrowia. Jest ona połączeniem składników, które razem tworzą prawdziwą bombę wartości odżywczych. W jej skład wchodzi antybakteryjny miód wraz z nawilżającym mlekiem i masłem. To pyszne zestawienie doskonale sprawdzi się szczególnie na obolałe gardło.

Zobacz również: Etapy ciąży okiem mamy

honeybread-and-milk 8 naturalnych sposobów na zwalczenie przeziębienia w ciąży
pinterest.com

8. Płukanka z siemienia lnianego

Co zrobić, gdy dopadł nas potworny ból gardła? Najlepszym i w stu procentach bezpiecznym lekarstwem, okazuje się płukanka z siemienia lnianego. Przede wszystkim działa osłonowo, nawilżająco i regenerująco. Wystarczy zagotować, lub zalać wrzątkiem kilka łyżek tych cudownych nasion, a następnie powstałą masą przepłukać gardło. Po paru takich powtórzeniach, podrażnienie i pieczenie powinno ustąpić.

sposoby-na-przezibienie-w-ciy-10-e1493361763568 8 naturalnych sposobów na zwalczenie przeziębienia w ciąży
pinterest.com

Nie można lekceważyć przeziębienia, a w szczególności w czasie ciąży. Dlatego, jeśli czujesz pierwsze oznaki choroby, od razu zastosuj którąś z powyższych naturalnych metod, by uchronić się przed poważnymi powikłaniami.

(źródło: webmd.comhealth.com),

Polub nas na Facebook